lundi 22 septembre 2025
Article
Santé - Prévention
Octobre Rose : dépistage et prévention du cancer du sein après 40 ans
Auteur :
Chaque année, le mois d’octobre rappelle l’importance de la prévention et du dépistage du cancer du sein, qui reste l’un des cancers les plus fréquents chez la femme. Il s’agit d’une période idéale pour sensibiliser et rappeler les bons réflexes, en particulier pour les quadra et quinqua qui doivent penser à leurs dépistages réguliers.
La prévention repose sur deux piliers : le dépistage médical et la vigilance personnelle, complétés par des habitudes de vie favorables à la santé.
Le dépistage médical : mammographie et suivi régulier
Le dépistage principal du cancer du sein est la mammographie, recommandée tous les 2 ans pour les femmes de 50 à 74 ans dans le cadre du dépistage organisé.
Selon vos antécédents familiaux ou personnels, votre médecin peut proposer un suivi plus précoce ou plus fréquent.
Signes d’alerte à surveiller :
- Masse ou nodule dans le sein ou sous l’aisselle
- Modification de la peau ou du mamelon (tiraillement, rétractation, rougeur)
- Écoulement inhabituel
Même sans symptôme, le dépistage précoce est crucial pour détecter un cancer à un stade où le traitement est le plus efficace.
L’auto-palpation : un geste simple et efficace
En complément de la mammographie, l’auto-palpation mensuelle permet de détecter rapidement toute anomalie. Elle se pratique de préférence après la fin des règles, lorsque les seins sont moins sensibles :
Comment procéder :
- Devant un miroir, observez vos seins : regardez la taille, la forme, la peau, le mamelon.
- Allongée, utilisez la pulpe des doigts pour palper chaque sein en mouvements circulaires, en couvrant toute la surface du sein et jusqu’aux aisselles.
- Debout sous la douche, vous pouvez compléter en palpant doucement avec les doigts humides pour détecter d’éventuels nodules.
Signalez immédiatement à votre médecin toute boule, épaississement, écoulement ou changement suspect.
Autres dépistages recommandés après 40 ans
Pour un suivi santé global, il est conseillé de penser également à :
-> Dépistage colorectal : test de sang occulte dans les selles ou coloscopie, surtout après 50 ans.
-> Dépistage du cancer de la prostate : pour les hommes, à discuter après 50 ans selon les antécédents.
-> Bilan cardiovasculaire : tension, cholestérol, glycémie.
-> Examens visuels et auditifs : pour prévenir les troubles liés à l’âge.
Ces bilans réguliers permettent de détecter précocement des problèmes et d’agir rapidement.